Het is alweer elke dag langer licht

Hi allen,

Elke dag als ik wakker word merk ik dat we richting voorjaar toe gaan.
Het weer is nog niet wat wij graag zouden willen zien maar dat het langer licht is per dag geeft ons toch al een beetje de lente kriebels.
Maar niet getreurd wat er nu niet is kan nog komen.
Wij hebben er een nieuwe lid bij. Laura Weber. Laura heeft al hardloop ervaring en is bekend met de lessen van het hardlopen.
Welkom Laura en doe gezellig mee. Ik zal Pamela vragen je toe te voegen aan de groepsapp.
Woensdag hebben wij een hele mooie uitvoering gedaan van lang tempo lopen. De regen viel gelukkig enigszins mee en de opkomst was goed.
De tempo’s moeten we leren vasthouden want we zijn nu bezig het ritme voor de wedstrijd op te zoeken.
Zaterdag was de opkomst toch nog redelijk ondanks de vele afmeldingen. Velen waren nog een weekje weg met hun gezin vanwege de voorjaarsvakantie, anderen hebben nog hinder van een
vervelende blessure die maar niet over wil gaan.
Blijf werken aan het herstel en doe vooral romp stabiliteit oefeningen.
De training is heel goed uitgeoefend en samen zijn jullie op weg richting de Coolsingel waar jullie je kunsten mogen vertonen op 9 april.
Het gaat goed en dt moeten we vasthouden. Conny en ik kijken er naar uit hoe jullie het er vanaf gaan brengen.
A.s. zondag is het City Pier Cityloop in Den Haag. Een goede test voor de lange afstandslopers om te kijken hoe het ervoor staat.
Bereid je goed voor en geniet dat lopen onderdeel is van je leven. Fitte en vitale lopers genieten meer en halen meer uit het leven!
Maak er een mooie week van.
Groetjes,
Mike en Conny
Updated: 5 maart 2017 — 07:46

107 Comments

Add a Comment
  1. Pingback: cialis coupon
  2. Pingback: viagra for men
  3. Pingback: flccc ivermectin
  4. Pingback: flcc website
  5. Pingback: stromectol tab 3mg
  6. Pingback: ivermectin canada
  7. Pingback: ivermectin 15 mg
  8. Pingback: cost of ivermectin
  9. Pingback: ivermectin 50
  10. Pingback: order ivermectin
  11. Pingback: order ivermectin
  12. Pingback: tadalafil capsules
  13. Pingback: provigil generico
  14. Pingback: ivermectin 200
  15. Pingback: cialis pricing
  16. Pingback: bnf sildenafil
  17. Pingback: ivermectin cena
  18. Pingback: tadalafila
  19. Pingback: cialis tadalafil
  20. Pingback: 3jurisprudence
  21. Pingback: tadalafil spc
  22. Pingback: ivermectin msds
  23. Pingback: viagra tablets uk
  24. Pingback: cialis generic
  25. Pingback: cialis generic
  26. Pingback: ivermectin goodrx
  27. Pingback: ivermectin mexico
  28. Pingback: cialis price
  29. Pingback: ivermectin 3mg
  30. Pingback: ivermectin buy
  31. Pingback: furosemide 100 mg
  32. Pingback: ivermectin 12 mg
  33. Pingback: ivermectin lice
  34. Pingback: tadalafil goodrx
  35. Pingback: cost of ivermectin
  36. Pingback: ivermectin 1mg
  37. Pingback: stromectol generic
  38. Pingback: stromectol tab 3mg
  39. Pingback: ivermectin 5
  40. Pingback: stromectol nz
  41. Pingback: bahis siteleri
  42. Pingback: ivermectin 5
  43. Pingback: 3thumping
  44. Pingback: ivermectin corona

Geef een reactie

Moved by Mike © 2016