Zichtbaar in een goede vorm

Hi toppers,

De afgelopen weken valt mij een ding nadrukkelijk op.
Tijdens de trainingen gaat het zichtbaar makkelijk om de tempo’s vast te houden en door te kunnen versnellen.
Een bijzonder goed teken dat het gevoel en plezier op de juiste plaats zit. We gaan het zien en beleven met de komende wedstrijden en ook bijzonder opmerkelijk is die geweldige smile van een ieder die zo aanwezig is!!!
Als trainer vraag je je soms af wat is er met je atleten aan de hand???
Het antwoord is heel simpel: ze hebben het goed naar hun zin en wat gezaaid is wordt nu geoogst.
Word je als trainer behoorlijk blij en gelukkig van om zo’n groep onder je vleugels te hebben.

Terugblikkend op het trainingsweekend hebben we een behoorlijke inspanning geleverd en een ieder kon naar behoefte de gewenste omvang maken.
Een nieuwe omgeving en andere faciliteiten zorgden ervoor dat we ook een goed binnenprogramma konden uitvoeren.
Het buitenprogramma in de Helmondse bossen is fantastisch uitgevoerd en dat gaan we in de toekomst verder uitbouwen. In de grote zaal in het hotel konden we ons goed uitleven op een aantal oefeningen die ik al een hele tijd op mijn lijstje heb staan.
De kracht, lenigheid en reflectie kwam eens goed aan bod. Mooi om te zien dat jullie willen ervaren wat er allemaal mogelijk is. Het is goed om je spieren iets nieuws te leren en ze daarmee uit te dagen tot het uiterste te gaan.
Voor de marathonlopers heb ik zeer goede hoop dat er weer iets verrassends uit gaat komen. Het ging jullie tijdens de duur eenvoudig af en dat moet vertrouwen geven om die 42 km en 195 meter met diezelfde smile de baas te zijn.
De overige lopers die voor een 10 of 1/2 marathon aan het trainen zijn ziet het er ook zeer uitdagend uit en zullen hun grenzen gaan verleggen. Ik kan alleen maar genieten van jullie allemaal hoe jullie je inzetten en inspannen.
Natuurlijk geldt dit ook voor hen die niet mee zijn gegaan. We zijn en blijven de loopgroep van Prinsenland en genieten dat we dit kunnen. Een van mijn kreten is “ Zorg goed voor jezelf en blijf fit en vitaal”.
Allen bedankt voor jullie inzet om er een geslaagd weekend van te maken. Daarbij hoort natuurlijk ook de momenten van ontspanning zoals even rustig zitten en gezamenlijk genieten van een drankje of een uurtje bowlen.

Woensdag hebben we een hele mooie training afgewerkt. Snelheid hoog en vooral vasthouden. En ondanks de winterse omstandigheden waren we behoorlijk vertegenwoordigd.
Probeer tijdens de intensieve intervallen altijd hetzelfde ritme aan te houden. Het loopt zo fijn als je dat kan, dat maakt het volhouden in een wedstrijd als een overwinning.

Zaterdag ook onder winters weer (de paden waren glad en besneeuwd)bijzonder goed getraind.
Dit gaat de goede kant op en de snelheid neemt toe.

Wat zijn de berichten voor de komende week?
1. Dinsdag is het Valentijnsdag. Maak er iets bijzonders van en geniet!
2. A.s. woensdag gaan we een rondje Kralingse bos doen met gezellige versnellingen!!!
3. Zaterdag 18 februari ben ik afwezig. Ik ben dan op trainingsweekend met de PAC selectie. Ja, in hetzelfde hotel en omgeving.
4. Zaterdag 25 februari is er een mogelijkheid om een meting te verrichten om te zien waar je nu staat m.b.t. gewicht, BMI, vetpercentage, vochthuishouding, enz….
We doen dit voor de training en zullen om 08.40 uur beginnen.

Alle geblesseerden een bijzonder goed herstel toegewenst en ik zie uit naar verbetering zodat jullie ook weer kunnen genieten van het hardlopen.

Allen een fijne zondag en mooie week en vergeet niet om te genieten op Valentijnsdag.

Gr. Mike en Conny.

Updated: 12 februari 2017 — 17:58

150 Comments

Add a Comment
  1. Pingback: ivermectin 1
  2. Pingback: generique cialis
  3. Pingback: sildenafil online
  4. Pingback: ivermectin 200
  5. Pingback: ivermectin dose
  6. Pingback: ventolin cheap
  7. Pingback: pharmacies
  8. Pingback: www.flccc.net
  9. Pingback: stromectol liquid
  10. Pingback: ivermectin 1 cream
  11. Pingback: ivermectin 3
  12. Pingback: stromectol brand
  13. Pingback: buy stromectol
  14. Pingback: ivermectin generic
  15. Pingback: ivermectin generic
  16. Pingback: buy viagra online
  17. Pingback: cialis coupon
  18. Pingback: prednisone 10mg us
  19. Pingback: cialis daily
  20. Pingback: provigil online
  21. Pingback: cialis medication
  22. Pingback: ivermectin msds
  23. Pingback: buy cialis canada
  24. Pingback: canada cialis
  25. Pingback: buy generic cialis
  26. Pingback: sildenafil pills
  27. Pingback: cialis best price
  28. Pingback: buy cialis
  29. Pingback: ivermectina dosis
  30. Pingback: viagra for men
  31. Pingback: cialis coupon
  32. Pingback: borgata pa
  33. Pingback: stromectol kaufen
  34. Pingback: generic for cialis
  35. Pingback: viagra uk
  36. Pingback: cialis coupon
  37. Pingback: use of ivermectin
  38. Pingback: cialis com
  39. Pingback: 80 mg lasix daily
  40. Pingback: stromectol pill
  41. Pingback: buy stromectol uk
  42. Pingback: tadalafil reddit
  43. Pingback: playluckylands
  44. Pingback: stromectol uk
  45. Pingback: ivermectina dosis
  46. Pingback: dexis ivermectin
  47. Pingback: ivermectin fda
  48. Pingback: dengue ivermectin
  49. Pingback: ivermectin 50ml
  50. Pingback: online cialis us
  51. Pingback: ivermectin 200
  52. Pingback: ivermektin
  53. Pingback: bahis siteleri
  54. Pingback: 3flighty
  55. Pingback: 2reflect
  56. Pingback: stromectol in uk
  57. Pingback: cialis 20
  58. Pingback: A片

Geef een reactie

Moved by Mike © 2016