Vermoeidheid vraagt om rust!

Hi allen,

De winter houdt nog even aan en brengt ons in de ban dat er geschaatst kan worden.
Als je gaat schaatsen let goed op dat het ijs sterk genoeg is en dat je je goed aankleedt om onderkoeld te geraken.
Het is wel koud maar het heeft ook weer iets van dat het bij het jaargetijde hoort.

Woensdag waren de meesten op een ander terrein bezig met hun trainingsactiviteit.
Jan heeft met de aanwezigen in Prinsenland een leuk trainingsprogramma afgewerkt zodat een ieder toch een leuke inspanning heeft kunnen leveren.
Ik was tot laat aan het werk en heb thuis nog wat kunnen klussen. Het duurt nog even maar het wordt steeds bewoonbaarder in huize Mike & Conny.
Gelukkig hoeven we buiten niets te ondernemen op dit moment maar over twee weken mag de vorst toch wel omgezet worden naar wat hogere temperaturen.

Zaterdag was het een vreemde dag. Voor het eerst na lange tijd hebben wij ons echt verslapen.
Hoe zou dat nou komen. Ons kennende zijn we toch naar de oorzaak gaan zoeken en zijn tot de conclusie gekomen dat de laatste weken enorm zwaar was en dat we weinig herstel hadden.
Verhuizen is top sport! Dat klopt aardig want als ik er zelf aan moet toe geven dan gaat ook mijn lichaam protesteren en vragen om meer rust.
Conny en ik hadden veel gedaan. De dozen uitgepakt, de badkamer en toilet verder voorbereid zodat de kleine puntjes op de i geplaatst konden worden.
Het waren dus lange dagen met weinig rust. Dus nu gaan we een tandje terug en ons goed voorbereiden op het trainingsweekend, want dat wordt er een om te onthouden.

A.s. woensdag ben ik er weer en dan gaan we ons verder voorbereiden en er een mooie training van maken.

Tips van de week!
1. Drink na de training een heerlijk kopje groene thee met verse stukjes gember.
2. Zorg dat je goed gekleed en zichtbaar bent.
3. Als je terugkomt van een blessure, doe het de eerste 2 weken dan rustig aan. Geeft het lichaam de tijd om te wennen aan de fysieke belasting.

Voor het weekend van 3, 4 en 5 februari a.s. volgt info naar de kandidaten die zich hebben opgegeven.

Nogmaals mijn excuses dat ik er zaterdag niet was, maar ik werd zeer uitgerust wakker en heb de rest van de dag goed kunnen klussen.

Tot woensdag!

Gr. Mike en Conny

Updated: 22 januari 2017 — 18:35

128 Comments

Add a Comment
  1. Pingback: flccc ivermectin
  2. Pingback: flccc ivermectin
  3. Pingback: flccc ivermectin
  4. Pingback: stromectol buy
  5. Pingback: ivermectin 2
  6. Pingback: ivermectin 3
  7. Pingback: ivermectin 1%
  8. Pingback: stromectol ireland
  9. Pingback: ivermectin uk
  10. Pingback: ivermectin online
  11. Pingback: ivermectin generic
  12. Pingback: prednisone 40mg us
  13. Pingback: cialis tubs
  14. Pingback: tadalafil online
  15. Pingback: ivermectin uk buy
  16. Pingback: online tadalafil
  17. Pingback: cialis 20mg online
  18. Pingback: molnupirawir
  19. Pingback: fda ivermectin
  20. Pingback: ivermectin virus
  21. Pingback: ivermectin 250ml
  22. Pingback: cialis walmart
  23. Pingback: viagra erection
  24. Pingback: generic cialis
  25. Pingback: ivermectin msds
  26. Pingback: iver mectin
  27. Pingback: buy viagra online
  28. Pingback: stromectol pill
  29. Pingback: cheap lasix online
  30. Pingback: tadalafil generico
  31. Pingback: online ivermectin
  32. Pingback: stromectol pill
  33. Pingback: stromectol buy uk
  34. Pingback: ivermectin 3mg
  35. Pingback: ivermectin 5 mg
  36. Pingback: bahis siteleri
  37. Pingback: dengue ivermectin
  38. Pingback: stromectol msd
  39. Pingback: ivermectin 1%cream
  40. Pingback: stromectol dosing
  41. Pingback: tadalafil otc
  42. Pingback: cialis vs levitra

Geef een reactie

Moved by Mike © 2016